Receptek

Banánturmix:2 db banán

                     fél liter tej 

                     a banánt felkarikázva tegyük bele a turmiksz gépbe 

                     jöhet a turmikszolás csináljuk 1 percig és ihatjuk is

                     ezt a receptet ugyan így banán helyett eperrel készitsük el.

Grúz tojás:? főtt tojás

                  a főtt tojás belsejét nyomjuk össze adjunk hozzá reszelt fokhagymát mustárt egy keveset és majonézt maj töltsük meg a fött tojást a kevert belsejével és gusztusosan tálaljuk.

Töltött paradicsom:5 db friss paradicsom

                              fél kg félzsíros tehéntúró

                              és a ki magozott és ki húsozott baradicsam ba töltjük

                              keverhetünk hozzá friss kaprot.

Gyümölcssaláta:3 db alma 

                          2 db mandarin

                          1 db narancs

                           2 db banán

                           4 db kivi

Héjazásuk és szeletelésük itán keverjük össze ne adjunk hozzá semi féle cukrot,és vizet se mert azt a gyümölcsök leve adja.

Kakázusi kefíres saláta:2 pohár kaukázusi kefír

                                      1 db kigyóuborka

                                       3 db paradicsom

                                       zeller zöld

                                       keverjük össze felszeletelve és öntsük hozzá a kefírt

gyömölcsös sütemény:a gyümölcs darabok ragadnak itt egymáshoz 

                                    minden féle gyümölcs amit csak ismerünk

                                    a tetejére 12%-os tejszínhabot tegyünk és kevés cukrot öntsünk a sütemények közé hogy a gyümölcsdarabok összetabadjanak.

Oldal: Pár ízletes recept
Élj egészségesen - © 2008 - 2024 - eljegessegesen.hupont.hu

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat