Egésséges tejtermékek.

Tejtermékek közül ajánlom nektek a kefírt a sajtot és a juhtúrót és még a tejet.

Ugyanis a tejtermékekben közebes mennyiségű zsiradék van ez azért kell mert a szervezetnek szüksége van valamennyi zsírra és ezt eltartalékolja.

Ha pedig nem jut elegendő zsír a szervezetbe akkor a tartalékból állítja magának össze a zsírt és az ember nem fog így lefogyni.

És ha ténylegesen fogyni akarsz akkor zsírra is van szükséged.

Ezáltal amit leírtam sokan még míndíg azt hiszik,hogy csak gyümölcsöktől és zöldségektől lehet lefogyni.

A tejfölt tudom még nektek javasolni a közepest belőle 0 18% zsírtartalmút ezt a falytát rendelni kell mert Magyarországon nem árulnak ilyet:

Neve:Orosz tejföl kicsit sárgás a színe de nagyon ízletes.

Magába nem fogyasztható,mert a szervezetben lévő zsírral nem keveredhet össze,javaslom fogyasztását barna kenyérrel mert abba van egy kis szénhidrát és csillapítja a további éhséget.

Oldal: Tejtermékek
Élj egészségesen - © 2008 - 2024 - eljegessegesen.hupont.hu

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat